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¿Qué hace crecer los músculos?

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“No tengas miedo, pues yo estoy contigo; no temas, pues yo soy tu Dios. Yo te doy fuerzas, yo te ayudo, yo te sostengo con mi mano victoriosa” (Isaías 41:10).

Todos los seres humanos tenemos más de 650 músculos que podemos controlar, por eso es que todos nos podemos llamar musculosos. Pero para responder la pregunta de hoy debemos saber que para que los músculos crezcan y se desarrollen adecuadamente debemos realizar movimientos. Cada vez que realicemos ejercicios específicos estaremos contribuyendo al crecimiento muscular. Por eso se realizan repeticiones determinadas de ciertos ejercicios: para poder desarrollar ciertos músculos más que otros.

Debemos recordar que la alimentación es el combustible del cuerpo. Por lo tanto, cuanto más saludable y equilibrada sea nuestra alimentación, tendremos más y mejor crecimiento muscular. Sabemos que los músculos están relacionados con la fuerza de las personas. Pero hay días en que sentimos que ya no tenemos fuerzas o ganas de continuar con nuestras actividades. Hay días en que nos cuesta más empezar o terminar algo que debemos hacer.

Es en esos días que, al igual que con el cuerpo, debemos realizar ciertos ejercicios para poder "tener fuerzas" y seguir adelante. Uno de esos ejercicios es leer la Biblia, donde encontramos muchas promesas de Dios que nos dan aliento y nos motivan para continuar, como, por ejemplo, este versículo: “No tengas miedo, pues yo estoy contigo; no temas, pues yo soy tu Dios. Yo te doy fuerzas, yo te ayudo, yo te sostengo con mi mano victoriosa” (Isaías 41:10).

Desafío:Dibújate en una hoja y dentro de tu cuerpo escribe, sobre los músculos, el versículo de hoy para recordarlo.

Lee más en la Biblia, [Juan 5:39].

Confianza en Dios