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¿Por qué hay personas que están tristes o deprimidas?

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«No estén tristes, porque la alegría del Señor es nuestro refugio». Nehemías 8: 10

El estado de ánimo es una actitud. Si es positiva, la persona es alegre, realiza las tareas con buena disposición, tiene esperanza y se siente feliz. Pero si la persona pasa mucho tiempo con una actitud negativa que todo lo ve mal, Esta actitud puede afectar su estado de ánimo y llevarla a una depresión.

Esdras era un judío bien educado de la clase sacerdotal. Su trabajo era escribir y cuidar para que la Ley de Dios se cumpliera. Él estaba cautivo en Babilonia, como la gran mayoría de los judíos, pero por decreto del rey Ciro regresó feliz junto con su pueblo a Jerusalén para ayudar a reconstruir el muro y la ciudad. Al llegar encontró que su gente se había olvidado de Dios y de sus principios. Esto lo puso muy triste. Pero, en lugar de deprimirse, comenzó a orar con mucho fervor pidiendo ayuda divina para que su pueblo volviera a amar y a respetar a Dios (ver Esdras 9:3-9).

¿Sabías que lo contrario de «depresión» es «alegría»? Si hoy estás alegre, agradece a Jesús por tu buen estado de ánimo, porque él te lo ha concedido. Y si no sientes alegría, pídesela a Jesús en oración y la recibirás. «No estén tristes, porque la alegría del Señor es nuestro refugio» (Nehemías 8:10).

Desafío: Piensa en las cosas que te ponen alegre. Busca a cinco personas y regálales tu sonrisa.