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Dormir alimenta

Matutina para Android

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Sin Verso

DORMIR ES MUY BUENO y saludable.

¿Has oído decir que «dormir alimenta»? Aunque no lo creas es una verdad. Quizá realizas muchas actividades. Caminar, estudiar y todo lo demás que haces implica el gasto de mucha energía. Cada órgano trabaja para que puedas realizar todo eso.

Por eso necesitas dormir y descansar, para que tu organismo se recupere. ¿Recuerdas alguna noche que no dormiste bien? ¿Cómo te sentías al otro día? Sí. Probablemente te sentías cansado, de mal humor y sin deseos de hacer nada.

Además, si no duermes tu cuerpo se debilitará. El organismo que está débil no puede combatir las enfermedades. Es muy importante que duermas a lo menos de siete a ocho horas diarias. Claro, es mejor si te acuestas bien temprano y a la misma hora todos los días. Esto le dará a tu cuerpo un buen descanso y nuevas energías.

Gracias, Jesús, por el descanso de la noche!

Actividad práctica: Repetir la poesía:

El Sueñito

Uno, dos y tres.

Vamos a dormir.

Te pido mi Diosito, me des un rico sueñito.