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Una mejor circulación

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Sin Verso

Materiales: Ropa de hacer deporte.

OTRA ACTIVIDAD que nuestro Creador quiere que realicen los niños y niñas es ejercitarse. Esto incluye caminar, correr, saltar, jugar, nadar. Además de ser divertido es algo que los ayuda a relacionarse con los demás y a tener buena salud.

Si haces ejercicio, tus músculos se fortalecerán. Cuando caminas y montas bicicleta la sangre circulará más rápido. Es decir, se beneficiará el sistema circulatorio. Cuando nadas y corres, tus pulmones se llenan de aire puro.

Al hacer ejercicio el sistema respiratorio se fortalece también, ayudando a tu cuerpo. Si respiras más y más profundo, es porque el corazón bombea más sangre a todo el cuerpo y necesita más oxígeno.

Ahora que sabes por qué es importante el ejercicio, hazlo y disfrútalo.

Gracias, Señor, porque mediante el ejercicio me divierto y ayudo a mi cuerpo.

Actividad práctica: Visitar un parque o un lugar donde sea posible ejercitarse o practicar algún deporte.