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Salud mental y corporal

Matutina para Android

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Pido a Dios que tengas buena salud, 3 S. Juan 1: 2.

*Necesitarás revistas, tijeras de punta chata y una charola o plato que tenga escrito SALUD y otra que diga ENFERMEDAD.

Nuestro cuerpo necesita comer a diario para nutrirnos y estar fuertes y sanos. Algunos alimentos nos nutren y ayudan a crecer, pero otros nos dañan y pueden causarnos enfermedades. (Ahora, busquen y recorten en las revistas, dibujos de alimentos nutritivos, como Verduras, frutas, granos, leche, huevos. También alimentos que no nutran, como frituras, caramelos, refrescos, helados, licores. Coloquen los recortes en las charolas correspondientes.)

Así como nuestro cuerpo necesita los buenos alimentos, también nuestra mente necesita nutrirse para que tengamos salud espiritual. Hay cosas, como las caricaturas y los videojuegos violentos, que no nos ayudan a estar sanos mentalmente. Pero otras, como la música cristiana, la lectura de la Biblia y la oración, sí nos ayudan.

(Ahora busquen recortes de cosas que nutran mental y espiritualmente, y cosas que sean perjudiciales, y colóquenlos también en las charolas.)

Dios desea que tengas salud y que seas muy inteligente, pero necesitas escoger sabiamente lo que te alimentará tu cuerpo y tu mente. Decide de hoy en delante, alimentarte de las cosas que están en la charola de la SALUD para que seas fuerte y feliz.

HABLA CON DIOS

Ayúdame, Jesús, a buscar solamente las cosas buenas que alimentan mi cuerpo y mi mente. Amén.


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