Venciendo El Asco

EL ASCO, SI NO ES CONTROLADO, muchas veces se puede volver una fobia o un terror desenfrenado. Muchas personas tienen fobias a los insectos o animales porque no supieron cómo afrontar la situación cuando eran pequeños.

Días atrás, realizaste una lista donde identificaste lo que te ocasiona asco, entre ellos algunos alimentos. Hoy conocerás algunos consejos para vencer el asco de esos alimentos y así, alimentarte mejor:

1. Acepta lo importante que son los alimentos en tu cuerpo.

2. Respira profundo, cuando te encuentres frente al alimento que te ocasiona asco.

3. Exponte poco a poco a ellos, para ir superando el asco.

4. Cuando te sientas listo, pruébalos nuevamente e inclúyelos en tu alimentación cotidiana.

Actividad: Practica los consejos de la lista anterior.

Oración: Querido Padre, ayúdame a vencer el asco para alimentarme mejor.