HÁBITOS

Nossa vida é uma coleção de pequenos hábitos.

Eles formam nossa rotina e definem nossa direção.

De alguns deles, estamos conscientes.

Outros são uma parte imperceptível de nossa personalidade.

Alguns nós conseguimos abandonar.

No entanto, com outros, passamos a vida travando uma batalha.

Segundo o escritor Mark Twain, não nos livramos de um hábito atirando-o pela janela. É preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau.

Na vida é assim: nossos pensamentos, mais cedo ou mais tarde, transformam-se em ações. Nossas ações prediletas aos poucos se tornam hábitos.

São esses hábitos que moldam nosso caráter.

Por isso é tão importante observar o que invade nossa consciência por meio dos olhos e dos ouvidos. No fim das contas, essa é a matéria-prima de nossas atitudes.

Como está a sua saúde? Como vão seus relacionamentos? Seus objetivos acadêmicos e financeiros têm sido alcançados? A resposta para essas perguntas inevitavelmente passa pelos hábitos que já se consolidaram em sua vida. Para mudar o cenário em alguma dessas áreas, talvez seja necessário experimentar novos pensamentos e novas atitudes.

Há muitas coisas simples que você pode fazer hoje que têm potencial para impactar positivamente seu futuro. Aqui vão algumas sugestões: – Beba água com frequência. – Sempre que possível, suba as escadas. – Reduza bastante o açúcar e os alimentos industrializados. – Leia pelo menos cinco páginas de um bom livro por dia. – Anote seus gastos.

– Elogie uma pessoa com quem convive.

– Acorde meia hora mais cedo e durma meia hora mais cedo.

– Limite o tempo diário nas redes sociais.

– Candidate-se para um trabalho voluntário.

– Convide um amigo para acompanhar você em um novo hábito. Escolha alguns desses itens e comece a plantar novos hábitos no terreno fértil de seus dias. A Bíblia diz que somos livres para plantar o que desejarmos, mas que, na hora da colheita, seremos escravos das decisões que fizermos. Isso é coisa séria. Hoje somos o resultado das escolhas que fizemos anos atrás. Que futuro você está construindo por meio de seus hábitos? Pense nisso.