¡Construye Bien Tu Vida!

Desde los tiempos antiguos, los luchadores se entrenaban estrictamente. Ser un luchador implicaba privarse de muchas cosas. Implicaba e dominio propio. El autocontrol es una cualidad muy importante que cada niño debe aprender. Dios ha puesto en ti el libre albedrío, que es la capacidad de decisión o elección. Ni siquiera Dios te obliga a hacer nada, ni a amarlo, ni a ser obediente...

Desarrollar la "fuerza de voluntad” no es fácil; de hecho, sin la ayuda de Dios, somos demasiado débiles, y por eso se necesita ayuda. “La guerra contra el yo es la batalla más grande que jamás hayamos peleado. La rendición del yo, entregando todo a la voluntad de Dios, requiere una lucha; pero para que el alma sea renovada en santidad, debe someterse antes a Dios” (CC 38).

¿Cómo puedes desarrollar autocontrol? Esto es como cuando quieres construir algo con tus ladrillitos. Inicialmente ves un montón de piezas sueltas, pero a medida que las vas uniendo con un objetivo en mente, van tomando forma y llega a ser una gran obra creada por ti. Así también, si vas uniendo estos consejos puedes ubicar bien los ladrillitos de tu vida y ser una gran persona para gloria de Dios.

• Ponte metas pequeñas y enfócate en ellas una por una. Dice el refrán: "Más vale poco y bien que mucho y mal”. Si necesitas tener más autocontrol en algo, como comer más saludable, o no pelear con tu hermano, enfócate toda una semana en mejorar eso.
• Háblate a ti mismo. Está comprobado que, si tú te dices algo, tu cerebro te obedecerá y mandará las órdenes a todo tu cuerpo para que haga lo que dices. Por ejemplo, di en voz alta: “Con la ayuda de Dios no miraré esto en Internet porque daña mi mente", y verás cómo comienzan a haber resultados positivos en tu conducta al tener autocontrol.
• Aliméntate bien y haz ejercicios físicos. El comer de manera saludable y no excesiva ayudará a tu cerebro a tomar mejores decisiones y tener más fuerza de voluntad frente a la tentación. Los ejercicios también contribuyen a tener energía y motivación para hacer las cosas bien. ¿Qué tal si comienzas hoy mismo a construir bien tu vida? Nina