Es Mala Idea Comer de Más

ME GUSTÓ MUCHO LA COMIDA, mamá -dijo Giara-, pero ya no quiero, creo que voy a explotar.

-A mí también me gustó mucho —comentó Rafa.

—Está bien, no coman más. Debemos comer solamente lo que necesita nuestro cuerpo. Cuando comemos de más nuestro estómago se siente pesado y estamos incómodos. Aunque sean alimentos saludables, debemos comer solamente los necesarios. Muchas veces creemos que, porque es comida saludable, podemos servirnos dos o tres veces, pero no es así, debemos comer lo suficiente sin sentirnos llenos.

-¿Nunca debemos comer de más? -preguntó Giara.

-Así es —respondió la mamá—, para no dañar nuestro cuerpo. Todo lo saludable se debe consumir moderadamente y lo dañino, no se debe consumir. Es incorrecto comer de más. Pide a Jesús que te ayude a cuidar tu cuerpo al consumir la cantidad necesaria de alimento saludable.

Pide a Jesús que te ayude a comer solamente lo que tu cuerpo necesita, aun de los alimentos saludables.