El Ejercicio Es Bueno

MAMÁ, hoy corrimos mucho y nos cansamos -comentó Rafa.

—Es bueno hacer ejercicio. Jesús nos formó de tal manera que podamos hacer muchas cosas como correr y saltar. Nuestro cuerpo necesita estar en movimiento. Se lo digo porque cada vez pasamos más tiempo frente a la computadora, el televisor, en un automóvil, en vez de hacer más actividades físicas.

—Pero es cansado caminar mucho -expresó Rafa.

—Bueno, es que tus piernas aún son cortas y por eso te cuesta trabajo. Pero lo que quiero decir es que ustedes cuando juegan están en constante movimiento.

—iAh, sí! Me gusta jugar y correr —dijo Giara.

—Actividades como esas son muy benéficas. Nuestro cuerpo fue hecho para moverse mucho. En otras palabras, debemos hacer ejercicio porque es muy bueno para nuestra salud, ese es un buen hábito.

¿Te gusta jugar y correr? Pide a Jesús que te ayude a cuidar tu cuerpo y hacer más ejercicio.

Pide a Jesús que te ayude a tener salud al hacer el ejercicio que necesita tu cuerpo.