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Versículo:«Yo me acuesto tranquilo y me duermo en seguida, pues tú, Señor, me haces vivir confiado» Salmos 4: 8
¿SABES POR QUÉ TIENES QUE DORMIR? El descanso es la segunda medicina eficaz para tu cuerpo, Asi como los celulares necesitan cargarse de energía eléctrica, tu cuerpo también necesita dormir y recuperar así, la fuerza y la energía gastada durante todo el día.
Cuando duermes tu cuerpo repara músculos, tejidos y células envejecidas o muertas. En los niños como tú, las hormonas de crecimiento se activan, por lo que tus huesos crecen. Por ello, debes dormir 10 horas por la no che y hacer una siesta pequeña durante el día. Si descansas bien podrás ser un buen estudiante en la escuela y rendir en todas tus actividades del día.
Si deseas dormir tranquilo, no olvides orar a Dios y poner tu confianza en él. Él te cuidará y protegerá.
Actividad: Los animales también necesitan descansar. Investiga con mami las horas que descansan el murciélago pardo y la jirafa.
Oración: Querido Padre, gracias por el descanso.
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