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Versículo:«Muy agradable es la luz, y es bueno que los ojos vean el sol» Eclesiastés 11: 7
DIOS CREÓ EL SOL, LA LUNA Y LAS ESTRELLAS el cuarto día de la creación. Eso es la estrella principal del Sistema Solar, pues proporciona luz y calor para todos los seres vivos.
Los científicos e investigadores revelaron que la luz del sol tiene grandes beneficios para tu mente y tu cuerpo:
Produce en tu cuerpo la vitamina D, contribuyendo con mucho calcio para que tus huesos sean fuertes y sanos.
Ayuda a tu corazón a bombear la sangre.
Destruye bacterias y microorganismos que pueden enfermarte.
Mejora tu actitud, provocando felicidad.
Se recomienda tomar diariamente baños del sol entre 10 y 15 minutos, durante las primeras horas del día. No es recomendable tomarlo en horas en que los rayos del sol sean tan fuertes que puedan irritar o quemar tu piel.
Actividad: Por las mañanas, camina 10 minutos para tomar un baño de sol.
Oración: Querido Padre, gracias por luz del sol.
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