Delicias Sabrosas

Pastelitos rellenos de crema, copos de cereal azucarados y frituras de maíz llenaban el carrito de compras de María.

—¿Qué estás haciendo? —le preguntó Tim a su hermana, mientras ella tomaba un budín enlatado. Él la había conducido a la tienda de comestibles y sabía que su mamá le había pedido que trajera las provisiones para la semana.

La señora Smith era estricta en cuanto a la dieta de su familia. "Nuestros cuerpos son el templo de Dios, y debemos hacer todo lo posible para mantenerlos sanos", decía a menudo, y cocinaba con legumbres, vegetales, semillas y frutas frescas.

Pero María estaba cansada de eso. Quería comer igual que sus amigos, y cuando pasó por las góndolas colocó una caja de sándwiches de helado en el carrito.

Cuando llegaron a casa y descargaron los víveres, ella corrió hacia la casa de Emily.

—Emily no se siente bien —le dijo la mamá—. Está arriba, en su dormitorio.

Efectivamente, Emily lucía pálida, María le peguntó qué sucedía.

—Empecé a sentirme muy descompuesta después de almorzar.

—Pero... ¿qué habías comido?

—No mucho. Un sándwich de mantequilla de maní y jalea, refresco de uva y galletas —recitó—. Y creo que algunas barras de chocolate de la heladera…

—Luego, para el desayuno —continuó—, cuando mamá no estaba mirando, me comí los brownies y los helados que habían sobrado. Ella me mataría si supiera.

Cuando María se fue, sabía muy bien lo que tenía que hacer.

—Tim, ¿me llevas de nuevo a la tienda de comestibles? —preguntó.

Allí dejó dos bolsas de comida y el recibo frente al empleado.

—¿Algo mal con los alimentos? —preguntó él, sorprendido.

Mary le dio una gran sonrisa.

—¡Por supuesto! —le respondió ella.

¿Y AHORA?

¿Piensas en lo que estás comiendo? ¿Cómo se siente Dios con respecto a lo que ponemos dentro de nuestros cuerpos? ¿Qué podemos hacer para resistir la tentación?

SPLASH

Algunos de los efectos de una mala alimentación incluyen falta de energía, falta de concentración, enfermedades de corazón y colesterol alto.